メンタルヘルス対策研修

誰もが安心して働き続けられる職場をつくるためには、一人ひとりが自分の心の状態に気づき、適切に対処することと、周囲が変化に気づき、支え合える環境を整えることの両方が大切です。

仕事の責任や人間関係、周囲の期待などから、知らず知らずのうちに自分を追い込み、無理を重ねてしまうことがあります。

心の不調は、特別な人だけに起こるものではありません。

本研修では、メンタルヘルスに関する正しい知識を身につけ、自身のストレスへの気づきや対処法、周囲の変化に気づく視点、適切な声かけやコミュニケーションについて学びます。

さらに、管理職による部下への対応、休職・復職時の支援、職場環境の改善など、企業として取り組むべき対策についても理解を深めます。

従業員一人ひとりの心の健康を守るとともに、互いに支え合い、安心して働き続けられる職場づくりを目指します。

・セルフケア（全従業員）研修

　心の健康に関する基礎知識、自身のストレスへの気づきと未然予防法、社内コミュニケーション。

・ラインケア（管理職）研修

　部下の変化に気づくポイント、適切な声掛け、部下がメンタルヘルス不調になった時の対処。

・メンタルヘルス不調の予防、部下とのコミュニケーション、年代によっての育成/休職、復職者職場復帰支援

　ストレスチェックの集団分析等。

・メンタルヘルス対策の必要性は感じているが、何から始めればよいか分からない

・社内の人間関係やコミュニケーションに課題を感じている

・従業員のストレスへの対処力を高め、心の不調を未然に防ぎたい

・休みがちな部下やメンタルヘルス不調を抱える従業員への接し方に悩んでいる

・休職、復職への対応や職場環境の改善について学びたい

・従業員のストレス状況を把握し、職場の改善につなげたい

・企業として取り組むべきメンタルヘルス対策について理解を深めたい

・メンタルヘルス不調は誰にでも起こりうることを理解し、職場全体で心の健康を大切にする意識が高まる

・メンタルヘルスに関する正しい知識を身につけ、互いを理解し、支え合う職場づくりにつなげる

・自身のストレスの状態やサインに気づき、早めの対処や予防につなげる

・自分に合ったストレスへの対処法を学び、ストレスを抱え込みにくい職場環境づくりに役立てる

・メンタルヘルス不調が疑われる従業員への適切な接し方や、相談・支援につなげる方法を学ぶ

・従業員の心の健康を守り、安心して働き続けられる職場づくりにつなげる

​メンタルヘルス対策研修